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2020/6/21 浏览次数: 401

Father"s Day

 

父亲节(Father"s Day),顾名思义是感恩父亲的节日。始于二十世纪初,起源于美国,现已广泛流传于世界各地,节日日期因地域而存在差异。最广泛的日期在每年6月的第三个星期日,世界上有52个国家和地区是在这一天过父亲节。

父亲节里有各种的庆祝方式,大部分都与赠送礼物、家族聚餐或活动有关。当我们苦恼该为父亲买什么样的礼物过节之时,是否重视了父亲的身体呢?

 

 

爸爸的身体状况,你了解吗?

 

A.了解,很关注

B.不太清楚

C.完全不知道

 

不同年龄段的爸爸们该如何自我保养?

 

40岁:护肾防脱 补充体力

 

40岁的爸爸进入不惑之年,肾气渐衰,头发开始脱落,牙齿开始枯槁,身体逐渐从顶峰转而开始下降,会感觉身体逐渐力不从心,出现腰膝酸软,精神不济、精气不足等症状。

需注意养护肾气,在饮食调理上,切忌暴饮暴食胡吃海喝,应当饮食清淡,三餐合理,饥饱适当,饮酒节制。适当增加补肾食品如黑芝麻、桑椹、黑豆、海参、黑木耳、枸杞、核桃仁、栗子等干果类食物。

在起居上宜早睡早起,不要过度劳累,每日适量饮水,每周可适度锻炼身体,参加足球、羽毛球、游泳、跑步运动。年轻的父亲工作劳累,需要缓解体力疲劳的“倍奥胶囊”。“倍奥胶囊”的主要原料为蝙蝠蛾拟青霉菌粉,是天然冬虫夏草分离经发酵培养所得菌丝体,有抗肿瘤抗病毒作用,并获得了中国发明专利“一种能补肝肾、益精血、抗疲劳的复方虫草制剂”,专利号:ZL201010028955.X。每天两粒补充体力,滋补强身,提升精气神。

 

50岁:调节血脂 促进循环

 

50岁的爸爸年近半百,此时是事业的高峰,身体负荷也到达顶峰。头发和两鬓花白,听力、视力逐步下降,新陈代谢减慢,易导致肥胖,更易诱发心脑血管疾病、糖尿病、关节损伤等疾病。

中年的父亲要注意养护血管,预防三高症及心脑血管疾病的发生。戒除不良的饮食习惯,应严控吸烟和酗酒;不要过多摄入油腻高脂食物,多吃对保护血管有好处的食物,有利于人体的健康。

这一年龄段的爸爸们,运动以太极、毽球、慢跑为主。日常保健可以服用有调节血脂耐缺氧保健功效金芯宝胶囊,“金芯宝”主要成分为葡萄籽提取物、大豆异黄酮、银杏叶、葛根、沙棘,可改善血管循环,清除体内垃圾,降低血粘,预防胆固醇堵塞血管,延缓动脉硬化,抗氧化抗衰老。此配方及功效获得了中国发明专利“一种能调节血脂血压血糖保护心脑细胞的制剂”,专利号:ZL03 1 28337.3

 

60岁:调和肝肾 警惕前列腺

 

60岁的父亲身高、体重逐步下降,皮肤松弛,牙齿头发脱落,人体免疫系统机能进一步退步,较以往更容易感染各种疾病。

在饮食上,应加强营养,尽量少吃脂肪和胆固醇含量高的食物,继续加大补气、补肾的力度,适当摄入含钙高的食物以延缓骨质疏松。不要进行高强度体育锻炼,以广场交谊舞、打太极为宜,注意保护膝盖,同时定期进行前列腺检查、睾丸检查、肝肾功能、血脂检查、牙齿检查和肺部影像学检查。

60岁的父亲步入花甲,肾气衰退,有一半以上人群存在不同程度的前列腺增生,而发病率随年龄的增大而增高,尿频、尿急、起夜多,苦不堪言。中国古典医籍《黄帝内经》中记载,于3000多年前就有前列腺疾病,称为“癃闭”,即尿无畅,尿无力,尿受阻之意,患者服用油菜花粉之后,明显尿畅多。舒通片富含油菜花粉,油菜花粉是浓缩的“完全营养库”,含有丰富的各类维生素,微量元素硒、铁、钼、锰等和常量元素镁、钙等,通过这些营养元素的作用促进人体新陈代谢和增强免疫,改善局部血液循环,加快炎症的消退,保护前列腺。

补气补肾还可以服用中药膏滋调理,“乾阳春膏”精选人参、山药、肉桂、杜仲雄花、黄精、小茴香、牡蛎、蛹虫草等药食同源的珍贵食材。采用传统工艺熬膏的精粹,手工熬膏,10公斤原药熬制产出1公斤成品膏,补肾补气养血健脾除湿,调和肝肾,改善身体的机能。 

 

70岁:调理脏腑 脑力锻炼

 

70岁的父亲身体机能老化,行动迟缓,反应迟钝,记忆力衰退。在饮食上宜清淡好克化的食物,可少量多餐,为防止各种癌症的发生,可食用具有防癌作用的新鲜蔬果,如菠菜、番茄、芹菜、苹果、豆芽、香菇、草菇等。注意白天尽量多喝水,晚饭后尽量少喝水,避免频繁起夜。多食有益于前列腺的食物如:西红柿、黄豆、胡萝卜、南瓜子、核桃仁等。平时可多与人交流,多阅读,锻炼大脑。每天坚持户外散步一刻钟,主要进行屈膝、伸直的动作。

老父年岁渐长,免疫退化,脏腑失调,更需要全局性的调养,“乾坤五行膏”精选上等食材,人参、枸杞、茯苓、黄精、覆盆子、玉竹、佛手,益智仁等,严格按照口口相传的古法熬出的上品膏滋,五行阴阳平衡,五脏调和,气血通畅,清补不腻,增强免疫,提高抗病能力,为营养身体佳品。

祝愿天下的父亲

身体健康

幸福快乐

 

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